骑自行车是最简单的有氧运动之一。近期，日本筑波大学在英国杂志《交通研究F辑：交通心理学和行为》上发表的一项研究表明，老年人坚持骑自行车可延长寿命，这种效果在不开车的人中尤为显着。

　　研究团队通过问卷先后对茨城县笠间市6385名平均年龄74.2岁的居民进行了调查，内容包括平均每周骑车天数和小时数等。根据每周骑车时间，参与者被分为四组（不骑车、1~74分钟、75~149分钟、150分钟及以上），以考察短期骑车（1年）对健康的影响。4年后，研究人员再次对上述参与者进行调查并重新分组，四个组分别为一直未骑车、刚开始骑车、已停止骑车、继续坚持每周至少骑一天。

　　第一次问卷调查后，研究人员连续进行了10年随访。短期骑车研究发现，与不骑自行车的老年人相比，骑自行车的老人在随后10年内需要长期护理和死亡的风险较低。这种风险降低在非驾驶员中尤为显着。第二次研究发现，与不骑自行车的人相比，坚持骑车4年的老年人在随后6年内需要长期护理和死亡的风险较低。第二次调查时才开始骑车的老人，随后6年的长期护理风险也较低。这说明，老年人骑自行车可以改善健康和预期寿命。

　　自行车的优点在于比步行更容易行驶较长距离，且对膝关节的负荷较小，在交通不发达地区能发挥更大作用。此外，骑自行车的人社交互动和体力活动水平也会有所提高。

　　这个我也在周围的老年人观察和了解，我每看到骑车的老年人有机会基本都聊一会，八十几岁看着像六十左右岁的，天天骑车逛街，也不是故意骑车锻炼，就是每天骑车溜达。精神特别好，身体也特别健康，应该是骑车的一部分原因[呲牙]

　　我80岁，每月平均骑200公里左右，一年平均2500公里左右，已坚持5年，成都绕城绿道一年骑一次。骑车的确好处多，但要因人而议。不能以偏带全，适合自己的就是好的。

　　据浪潮新闻8月1日报道，广西防城港一网友反映，他因为会车争执遭遇疑似公职人员威胁，对方仅凭车牌就报出了他的住址、姓氏等个人信息。

　　据大象新闻客户端消息，8月2日，三门峡市召开领导干部会议，宣布省委决定:徐相锋同志任中共三门峡市委书记，范付中同志不再担任中共三门峡市委书记、常委、委员。

　　陕西这里历史悠久，从秦代就把都城设立在西安，之后很多朝代都是在陕西禁建都，这也让陕西拥有众多历史文物，而且当地还有些底蕴深厚的酒文化，我国的酒文化伴随着时代发展，在陕西这里也有数千年历史，悠久的饮酒习俗也让陕西人懂得品味好酒，所以陕西涌现出众多美酒。

　　“导弹睁眼！打掉了！” 歼-10C再亮剑震撼世界 针对这场演习，飞行员表示：没有体系基本没有机会击落隐身机，歼-10C仍在当打之年！

　　中联重科员工联系我了，我给大家读一读 你们觉得，有道理么，我觉得，挺有道理的#摩托车 #交通事故 #中联重科

　　都是月季花惹得祸，你感觉多长时间能下高架 #我要上热门 #无人机航拍 #旅行推荐官 #我为家乡代言 #郑州 @巨量引擎小助手 @DOU+小助手

　　界面新闻记者在现场看到，其中一方当事人的律师事务所派出人员来签收决定，但该名人士没有表明自己代表哪一方、以及是否对决定结果满意。

　　有广东江门的街坊报料，她62岁的妈妈不识字每个月手机话费就是靠存折代扣，直到今年4月，有银行工作人员提醒其线元都有。

　　2025年7月22日，浙江杭州，娃哈哈集团老总部大楼。视觉中国/图2025年8月1日，南方周末从香港高等法院官网获取宗庆后家族信托纠纷案的裁定，裁定批准对建浩创投有限公司（下称建浩创投）在港的汇丰银行账户资产采取保全措施。该账户截至2024年5月31日的资产净值约为18亿美元。

　　围绕娃哈哈创始人宗庆后留下的巨额遗产，一场家族纠纷正持续发酵。8月1日，香港高等法院原本预计就宗庆后家族财产纠纷案进行内庭聆讯，但从现场的情况来看，此次聆讯并没有公开审理，仅由双方律所派代表前来领取签收决定，也就是以电子送达的方式宣布结果。

　　拿到特朗普送出的“免死金牌”，李在明决定亲自到白宫一趟，还给美国带了3份大礼包。让李在明没想到的是，更大的难题在等着他，围歼中国这件事上，韩国必须出力。

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