当下，脑出血、脑卒中已经不是一个老年病了，其发病越来越年轻，引起疾病的相关因素也越来越年轻。因为现在年轻人工作紧张、熬夜，同时认为自己年轻而忽视了对血压的监测和控制，导致了脑出血的发生。

　　中山大学附属第八医院神经内科主任医师刘建丰表示，他们调查过青年人中风的情况，大部分病人都有高脂饮食、大量喝饮料、熬夜、高强度劳动等。这部分人觉得自己年轻、得病的几率小，实际上，年轻人中风离得很近，而且发病率也不低。

　　当前，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达 1500 万人，在中国达到每年 260 万人，居各种死因首位。人们最害怕的疾病是癌症，殊不知心脑血管疾病才是如今威胁人类生命的第一杀手。

　　冬季机体为维持体温会产热抵御严寒，心脏就会多做功，收缩加强、血液循环加速、心跳加快，这些对心脏病患者是项严峻考验。

　　另外，冬天人们喝酒和吃较多肉，会使胆固醇、血脂升高，血液黏稠，形成动脉硬化斑块且容易破裂，对心脏不利，所以冬季是心血管病高发季。

　　如何预防？做好这几点很关键，杭师大附属医院神经外科副主任（主持工作）程军介绍，吸烟和饮酒可使血管收缩，增加血压，从而增加脑出血的风险，戒烟和限酒可降低脑出血的发生。

　　保持健康的生活方式，如定期锻炼、保持健康的饮食和睡眠、避免过度劳累等，值得注意的是，情绪波动过大会增大脑出血的中招可能性，避免过度激动或压抑。

　　定期进行体检可及时发现高血压，脑血管畸形等疾病，可通过控制高血压、控制糖尿病、控制血脂、避免过度劳累等方法预防。若出现头晕、头痛、恶心呕吐、肢体麻木、肌力下降、感觉障碍等不适症状，请及时就医。

　　来源：湖北日报、@津云新闻、@相声演员李云峰、健康时报、潇湘晨报、九派新闻、新京报、钱江晚报、CCTV生活圈、科普中国

　　近日，四川成都，格力电器董事长董明珠在一活动会场吐槽现场空调噪音大，有异味，直言这绝对不是格力。

　　当地时间3月13日晚间，因飞行路线上存在大风和降水天气，美国太空探索技术公司再次取消了“龙”飞船的备用发射计划。“龙”飞船原定于12日发射，却因地面系统故障而取消。本次“龙”飞船原本将接回因波音“星际客机”飞船技术故障而滞留太空的两名美国宇航员。

　　“啄木鸟家庭维修，除了感情不能修，啥都修，修，不仅能修还能洗。”和企业在互联网上的火热宣传同步，近一年来，“3·15”晚会和《财经调查》栏目接到大量消费者对啄木鸟家庭维修平台的投诉。无病乱修、小病大修、乱收费，坑骗消费者的情况时有发生。

　　【央视首次曝光！歼-20发射新型导弹 “超视距”打掉3架“敌机”】歼-20搭载某新型空空导弹，在超视距空战演习中一次击落3架“敌机”。

　　3月16日，北京。北京西站转运新兵入伍，女兵队伍亮眼，她们即将启程奔赴军营，开启属于自己的军旅新篇章。中华儿女多奇志，不爱红妆爱武装。向她们致敬！（记者：邵帅）#新兵入伍季 #女兵

　　滞留太空超9个月 美宇航员终于等来回程飞船 #滞留太空宇航员 #9个月 #美国宇航员 #返回飞船 #等来

　　广东省珠海市紫荆中学党总支书记、紫荆中学教育集团总校长朱国旺涉嫌严重违纪违法，目前正接受珠海市香洲区纪委监委纪律审查和监察调查。

　　这个新学期，多地实施学生体质强健计划，明确小学初中每天一节体育课。体育课时增加，一些地方体育老师不足的问题也愈发凸显。今年1月底，教育部印发了首个针对体育教师队伍建设的文件，其中，打通优秀退役运动员到中小学任教通道是创新点之一。

　　报告指出，呼北高速临汾乡宁段西家塔隧道“3·19”重大道路交通事故是一起由于驾驶人事发时处于疲劳状态，进入隧道后超速行驶、未按照规定开启车辆前照灯，涉事企业、相关监管单位履职不到位造成的生产安全责任事故。

　　如今，据印度媒体《欧亚时报》援引最新卫星照片分析称，中国正在建造的新一代核动力航母进度喜人，疑似已完成主船体建造，并配备4条电磁弹射器，总排水量或突破11万吨大关。

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