退休是生活中一个重大的转捩点，也是一个重大的分水岭。有些人在退休后过着幸福而又有些人在退休后过着凄惨的日子。为何会有如此巨大的差别？到底是什么决定了退休后的品质？是金钱，健康，家庭，社会交往，还是别的什么？

　　钱是养老的根本，如果没有一定的财力支持，那么在养老的过程中将会遇到许多的难题和压力。养老保险、子女供养和私人存款是养老保险的三大支柱。

　　在这些人群当中，养老保险的比例最大，为67.8%，然而养老保险的水平与覆盖率仍存在较大的差别，不同地区、不同行业、不同身份的老人养老金存在较大的差别，每个月的养老金只有2880元，远远低于城市的平均值。同时，由于我国社会养老保险制度日益完善，养老保险制度的长期运行与稳定也受到了严峻的考验。在中国，抚养儿童是老人最主要的经济来源，约占到15.2%。然而，伴随着一胎化的推进，人口出生率不断降低，老人的孩子越来越少，养老的能力与愿望也越来越弱。此外，由于人口流动加剧，儿女与老人的生活空间日益遥远，因此，子女养老的方式与内容也随之改变，由物质养老转向心理养老、由直接养老转向间接养老。因此，我国养老保险制度改革势在必行。

　　随着年纪的上升，我们身体的各项机能都会走下坡路，对于30岁以上以及中老年群体来说，心脑血管的健康尤为重要，若你每天都在鸡鸭鱼肉大吃大喝，抽烟酗酒熬夜发火的话，则会加速造成心脑血管问题发生直接影响寿命长短，若想快速改变调理，可以每天补充辅宁通肽，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管内长期沉积的垃圾，降低血液的黏稠度，减少血栓发生的概率，降低血管压力和脂肪含量，恢复正常水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。如经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡适量，不可整日油腻放纵饮食，同时每天还需补充一定量的新鲜时蔬和水果，以及适度的运动量来维持。

　　总之，身体健康是养老最主要的保证，然而，在我们国家，老人的身体素质仍有待提高，许多老人正面对着各种病痛和病痛。所以，我们要从小重视自己的身体，培养好的卫生习惯和生活习惯，定期做身体检查和身体检查，对各种病症进行检测和处理，防止和延迟老化，为自己的晚年生活奠定一个扎实的健康根基。

(责任编辑：管理)